Comment débuter la méditation ?

Comment débuter la méditation ?

Nous, les. humains, avons un esprit merveilleux qui nous permet d’apprendre, de créer, d’inventer et de se souvenir, mais qui a aussi son côté obscur : nous nous sentons parfois accablés, inquiets, nous nous noyons dans des pensées peu productives ou...

6 erreurs de style chez les hommes

Pour être bien habillé et avoir du style, il faut connaitre certains principes comme savoir combiner les couleurs et connaitre sa morphologie pour mettre en valeur sa silhouette. Mais il y a aussi des choses que vous ne devez jamais faire. C’est parti pour un...

Définir et atteindre ses objectifs

Une question que je pose souvent dans mes formations c’est : quels sont les objectifs que vous vous êtes fixés pour les mois à venir ?  En tant que coach de vie, j’ai constaté que de nombreuses personnes peinent à définir leurs objectifs et leurs...