Comment débuter la méditation ?

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Nous, les. humains, avons un esprit merveilleux qui nous permet d’apprendre, de créer, d’inventer et de se souvenir, mais qui a aussi son côté obscur : nous nous sentons parfois accablés, inquiets, nous nous noyons dans des pensées peu productives ou...
6 erreurs de style chez les hommes

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Pour être bien habillé et avoir du style, il faut connaitre certains principes comme savoir combiner les couleurs et connaitre sa morphologie pour mettre en valeur sa silhouette. Mais il y a aussi des choses que vous ne devez jamais faire. Dans cette vidéo je te...
Définir et atteindre ses objectifs

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Une question que je pose souvent dans mes formations c’est : quels sont les objectifs que vous vous êtes fixés pour les mois à venir ?  Le constat que j’ai pu faire, c’est que beaucoup de personnes n’ont pas d’objectifs, pas de projets. Elles ont...