Occupations confinement – 5 pistes pour s’occuper intelligemment

Aujourd’hui je vais partager avec toi 5 pistes pour que tu puisses t’occuper intelligemment pendant cette période de confinement.
Parce que oui la télévision, Facebook, Instagram, Netflix, c’est bien joli tout ça, mais ça va bien deux minutes, tu ne trouves pas?

Piste 1 occupations confinement : Bouge ton attitude

Il s’agit dans un premier temps de te mettre en mouvement pour garder la forme et faire du bien à ton corps et à ton mental, ce qui te permettra aussi de t’endormir plus facilement le soir. Si tu as de la place et du matériel chez toi c’est parfait, tu sais ce qui te reste à faire. Par contre si comme moi tu n’as ni l’un ni l’autre, tu peux très bien faire du renforcement musculaire en t’initiant au yoga ou au Pilates par exemple. 

Si tu me suis sur Instagram, tu peux voir que de mon côté je n’ai rien lâché. J’avais un objectif physique pour cet été et je compte bien m’y tenir. Niveau sport, ma semaine s’articule donc entre séances de yoga, renforcement musculaire en musique, et apprentissages de nouvelles chorés parce que j’aime danser et me challenger. A toi de trouver les activités sportives que tu peux faire à la maison et qui te donneront du plaisir.    

Une petite chose avant de passer au point suivant, n’attends pas que la motivation naisse pour t’y mettre, sinon tu risques d’attendre longtemps. Pour moi, il n’est pas question de motivation mais de discipline personnelle. Laisse l’inertie au placard et met en place de nouvelles habitudes pour avancer vers tes objectifs et je suis sûre que garder la ligne ou être en bonne santé en font partie. Donc ne te pose pas de question de savoir si tu es motivé ou non et lance-toi ! 

Piste 2 occupations confinement : Cultive-toi

Comme moi, tu fais peut-être partie de ces personnes qui sont toujours curieuses de tout et qui veulent apprendre plein de choses en permanence. Et c’est tant mieux ! Je suis convaincue que la curiosité et la soif d’apprentissage sont nécessaires pour avancer et progresser dans la vie.

Alors que tu veuilles apprendre ou te perfectionner une langue, te mettre à jour dans les grands classiques de la littérature ou du cinéma, que tu veuilles parfaire tes connaissances en photographie, en psychologie, en nutrition végétale, peu importe le domaine qui te passionne ou t’intéresse, c’est le moment d’y consacrer du temps. On a la chance d’avoir l’information à portée de main alors autant en profiter !  

Si tu ne sais pas par où commencer, tu peux jeter un œil à Xenius, une émission de vulgarisation scientifique franco-allemande diffusée sur Arte que j’apprécie particulièrement et qui aborde des sujets passionnants et variés en moins de 30 minutes. 

Piste 3 occupations confinement : Mets de l’ordre dans ta vie

Vu la date et la période, c’est le moment idéal pour te lancer dans le grand ménage. Mettre de l’ordre dans son appartement, permettra aussi de mettre de l’ordre dans ta tête pour y voir plus clair et sortir du confinement l’esprit libre et l’appartement clean.  Tu peux profiter du temps disponible pour ranger tes placards, trier ton dressing d’ailleurs (tous mes conseils pour t’aider ici), mais tu peux aussi trier tes photos et ton ordinateur, cela lui fera le bien grand bien à lui aussi ! 

Piste 4 occupations confinement : Garde le contact avec tes proches

Que tu sois confiné seul ou avec ton ou ta bien-aimé rien n’empêche de garder le contact avec tes proches et c’est même vivement recommandé. Comme je te l’ai déjà dit dans mes précédentes vidéos, nous sommes des êtres sociaux et nous nous épanouissons dans les relations aux autres.

Tu peux par exemple organiser via Skype, Messenger, WhatsApp, des apéros en vidéo call si tu le souhaites parce que c’est toujours agréable de voir et de partager des choses avec les gens qu’on aime.

Piste 5 occupations confinement : Prends du temps pour toi

Et oui qui dit confinement dit meilleur moment pour t’accorder du temps pour prendre soin de toi et faire des choses qui te font du bien. Cela peut être méditer, lire, faire du dessin, de la couture, écrire, cela peut être aussi de prendre soin de ton apparence et apprendre à te mettre en valeur en fonction de ta morphologie et de tes objectifs. Pour cela, je propose du relooking à distance à petits prix. Quoi qu’il en soit, choisis des activités ou tu prends du plaisir et qui te permettent de te sentir bien !

Occupations confinement – relooking à distance

Coaching de vie à distance pour se reprendre en main (pendant et après le confinement)